テントサウナ

「テントサウナをやってみたいけれど、設営って難しそう」と感じていませんか？実は必要な道具さえ揃っていれば、初めてでも意外とスムーズに設営できます。薪ストーブの扱いや安全対策さえ押さえておけば、キャンプ場や自宅の庭でも本格的なサウナ体験が楽し...

「バレルサウナを自宅に置きたいけれど、実際いくらかかるのだろう」そう考えたことはありませんか。購入価格だけでなく、設置費用や電気代、その後の維持費まで考えると、なかなか全体像が見えにくいですよね。サイズや種類によっても金額は大きく変わります...

「サウナ後の着替えって、なんだか慌ただしくて落ち着かない」そんなふうに感じたことはありませんか？濡れた体をタオルで拭きながら服を着るのは意外と大変ですし、冬場は特に湯冷めが気になるものです。そこで最近注目されているのが、サウナポンチョという...

テントサウナを楽しむ人が増えていますよね。自然の中で「ととのう」体験は格別ですが、実は見えない危険が潜んでいることをご存知でしょうか。それが一酸化炭素中毒です。密閉されたテント内で薪ストーブを使うと、知らず知らずのうちに一酸化炭素が充満して...

サウナに入った後、肌がカサカサしたり体が妙に冷えたりした経験はありませんか？実はサウナ後のケアって、入っている最中と同じくらい大切なんです。高温で汗をかいた肌はデリケートな状態ですし、水風呂や外気浴で体が冷えすぎることもありますよね。せっか...

サウナに行くと、特徴的な帽子をかぶっている人を見かけることがありますよね。あれがサウナハットです。「わざわざ帽子をかぶる必要があるのかな」と疑問に思う人も多いかもしれません。実はサウナハットには、のぼせ防止や髪のダメージ軽減など、知っておき...

サウナに入ると、驚くほど汗をかきますよね。その分、体からは水分だけでなく塩分も一緒に失われています。「整う」ためには、ただ水を飲めばいいわけではありません。実は水分と塩分のバランスこそが、あの心地よい感覚を左右する大切な要素なのです。この記...

テントサウナでサウナストーンに水をかけたとき、じわっと広がる蒸気と香り――この瞬間を味わうのが「ロウリュ」です。フィンランド生まれのこの楽しみ方は、自然の中でのテントサウナと相性抜群ですよね。アロマの香りと熱波が一気に包み込む感覚は、一度体...

「サウナもグランピングも好きだけど、両方一度に楽しめる場所ってあるのかな」そんなふうに思ったことはありませんか？実は最近、関東エリアでサウナ付きのグランピング施設がどんどん増えているのです。自然の中でプライベートサウナを楽しんで、そのまま快...

サウナで「整う」感覚を味わうには、外気浴が欠かせません。熱いサウナ室から出て、水風呂で体を冷やしたあとに外の空気を浴びる時間こそが、あの心地よい「ととのう」瞬間を生み出してくれます。けれど外気浴のやり方がよくわからなかったり、川沿いや雪上と...